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〜 ごあいさつ 〜
私達のからだは、常にベストな状態を知っています
それぞれの臓器が日々働き続けあたたかい血液を全身へ運び
どんなにダメージを受けても優しく修復してくれています
そんな体へ対して余りにも多くの負担をかけ過ぎてしまった
そう思えるようになったのも辛い症状から一つずつ解放され
気がつくと今まで感じた事のない心地良さに包まれるような体へと変化していたからです
そんな大きな変化をもたらしてくれたきっかけは
今まで当たり前のように食べていた「食べ物」にありました
そして私の体を超健康体へと導いてくれた魔法のような食べ物
それは、緑色の葉
収穫されたベビーリーフを食べ続けていく毎に感じる体の変化
そして植物と触れていると心の中がとてもすっきりして
必要なものと不必要なものが明確に見えてくるのです
さらに行動にも変化が表れ、まるで導かれるようにただ体が動いてくれる
そんな感覚に包まれるとうになっていきました
それからというもの、あらゆる旬の野菜を自然に近い形で食べ続け
いつの間にか治らないと言われていた持病からも解放され
体だけではなく五感を通して感じる心の状態や日々の生活が
喜びあるものへと変化していったのです
「食べる」という行為が「命」を頂くというじかんに変わり
素晴らしい太陽の光と大地からの恵みを受けた植物達が育つ自然界へ
感謝せずにはいられない気持ちです
自分の体を労わる事で自分への信頼感が生まれ
自らのからだを心地よく動かしている
そう、からだは何でも知っている
体の不調は、何か不自然な事をしていますよ！という
体からのメッセージです
ただシンプルに生きる事
体に備わっている素晴らしい力に気づき活力溢れる一生をおくる
それは夢ではなく誰でもがもっている才能です
その才能に目覚めた瞬間から驚く程の喜びに包まれ
よりナチュラルな自分と出合う事ができます
そして自立した全く新しいライフスタイルを楽しめるようになるのです
なぜなら、からだとこころは、命の質を高める食べ物で作られるからです
これからの未来へ向けて人生を変える事ができるのは
他の誰でもなく皆様自身だけなのです
〜 自然界と皆様へ心から感謝を込めて 〜
おおくぼかずみ
リビングフード料理研究家
NPO法人リビングフードセラピー協会
アカデミー運営理事
セラピストスクール代表
Living Food Hold
フードセラピー
果音
